[예체능] 운동시 최대산소섭취량 증가 Cause 0k
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작성일 23-01-25 01:52
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1937년에 Robinson 등이 전신지구성 능력이 우수하다고 생각되는 장거리선수의 VO2 max가 일반인과 비교해서 높다는 것을 밝혀낸 이후 최대산소섭취량은 전신지구성 특히 심폐기능의 활동수준의 높이를 나타내는 지표로서 무엇보다 유효하다 것이 인정되어 왔다. 최대산소섭취량이라고 하는 용어를 누가 언제부터 사용했는가는 명확하지는 않지만 이 용어가 세계적으로 알려지게 된 것은 Robinson의 논문에 의해서라고 한다.
-Alberts, Bruce, et.al. (1994). Molecular Biology of the Cell. New York: Garland Publishing Inc..
1) 최대산소섭취능력이란?
5) 운동시 최대산소섭취량 증가原因
Ⅱ. 본 론
3) 비만에 대한 effect
-http://marathon.pe.kr/pds/vo2max.html
2) 노인들의 경우 최대산소섭취량이 낮아지고 있다아
잘 참고하시어 학업에 나날이
6) 나의 VO2max는 어떻게 측정(measurement)할까?
4. 최대산소섭취량이 증가됨에 따른 effect
-http://weyoung82.egloos.com/305131
1) 강한운동 (75-90% VO2max)
2) 최대산소섭취능력이 운동선수의 능력, 특히 지구력과 어떤 연관성이 있을까?
-최정신외성인 내.외과 간호학4(내분비계), 2003/ 형설출판사
2)중정도의 지속적 운동 (50-60% VO2max)
3. 운동시 최대산소섭취량
3) 여자는 남자 보다 더 빠르게 감소하게 된다
Ⅰ. 서 론
발전이 있기를 기원합니다. ^^
평상시 우리는 음식을 먹고 산소를 들이마신다.
Ⅰ. 서 론
위 資料 요약정리(arrangement) 잘되어 있으니
2) 당뇨병에 대한 effect
[예체능] 운동시 최대산소섭취량 증가 Cause 0k
다. 최대로 산소를 섭취할 수 있는 능력을 최대산소섭취량이라고 하며, 규칙적인 운동은 이를 5∼25% 정도 증가시킨다. 이 때 우리는 심폐지구력이 향상되었다고 표현할 수 있다아
참고문헌
최대산소섭취량 , 유산소 운동, VO2max, 운동시 최대산소섭취량 , 최대산소섭취능력, 최대산소섭취,
설명
레포트 > 예체능계열
-Scheffler, I.E. (2001). A century of mitochondrial research: achievements and perspectives. Mitochondrion 1 (1): 3–31.
1) 관상동맥질환에 대한 effect
운동을 하게 되면 최대산소섭취량이 증가하는 이유와 최대산소섭취량이 증가 됨에 따른 효과 위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다. -국민 고혈압 사업단 http://www.hypertension.or.kr/expert
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2. 최대산소섭취량과 운동시 최대산소섭취량 증가原因
(1) 유전자(2) 연령
운동을 하게 되면 최대산소섭취량이 증가하는 이유와 최대산소섭취량이 증가 됨에 따른 效果
1. 최대산소 섭취량 (VO2max)
3) 엘리트선수들의 최대산소섭취량
Ⅲ. 결 론
운동시 최대산소섭취량 증가 原因0k
- 이동욱. 이창진 공저, 현대인을 위한 건강관리 『건국대학교출판부』
4) 만성폐쇄성폐질환에 대한 effect
순서
-김은경 <<아동 및 youth 비만 : 한국식품영양학회 학술심포지엄 자료(data)집>>
(3) 운동상태(training status)(3) 운동양식(4) 성별(5) 체component(body composition)
1) 운동선수가 최대산소섭취량이 매우 높다. 최대산소섭취 능력이 높으면 쉽게 피로해지지 않고 운동 지속 능력이 늘어난다. 운동을 하면, 더 많은 에너지가 필요하므로 들이마시는 산소는 더 늘어난다. ^^
4) 최대산소섭취량을 결정하는 요인들..
최대산소섭취량(maximal oxygen uptake : VO2 max)은 인간이 해수면 수준에서 운동을 수행할 때 섭취할 수 있는 산소량의 단위시간당 최대치를 의미하는 것으로서 산소운반능력과 최대유산소능력에 대한 유용한 정보를 제공한다. 필요한 에너지는 먹은 음식물을 산화시켜 공급받는다.
