★스키장 안전사고 예방법★
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작성일 22-12-31 11:23본문
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스키 부츠는 되도록 자기 것을 준비하고 바인딩, 스키, 폴의 작동상태와 헬멧, 고글 등 보호장비,…(drop)
다.
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자신의 실력에 맞는 슬로프를 선택하여 안전하게 스키를 즐기도록 한다.
스키는 대퇴부와 둔부, 복부근육이 주로 이용되므로 평소 이 근육들을 단련해 놓는 것이 좋다.
2.충분한 체력을 유지한다.
평소에 운동을 전혀 하지 않은 상태에서 무리하게 운동할 경우 뒤탈이 따르게 마련이다.
3.장비준비와 점검을 철저히 한다.