수영 영법 연구
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작성일 22-10-14 21:42
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허벅다리는 위쪽으로 계속 펴져 올라간다.
17) 되돌리기 동작을 하고 있는 팔이 앞으로 이동하여 나아감에 따라 머리는 몸의 중심선을 향하여 되돌아 오는 회전을 처음 한다.
16) 오른팔을 앞으로 뻗기 처음 함에 따라 오른다리는 아래로 내려 때리기가 끝난다. 입은 이미 수면 위로 나와 있으며 들이 마시기를 처음 한다.
6)다리가 무릎을 중심으로 하여 계속 펴짐에 따라 양 다리는 합쳐지게 된다된다. 그리고 편안히 오래 수영하는 것을 목적으로 할 때와 경영에서의 경우는 상당한 차이가 있따
1. 발차기
1) 다리 동작을 하지 않을 때에는 발목을 곧게 펴고 무릎을 완저히 펴서 수면 가까운 위치에서 일직선으로 유선형을 이룬다. 연관분야 공부하시는데 많은 활용이 되길 빌며, 항상 행복하시고 좋은 하루 되세요. ^^1 , 수영 영법 연구경영경제레포트 ,
레포트/경영경제
❖ 자유형
1. 발차기
2. 팔동작
3. 호흡
4. 연결동작
❖ 평 영
1. 발차기
2. 팔동작
3. 호흡법
❖ 접 영
1. 팔동작
2. 호흡법
❖ 배 영
1. 발차기
2. 팔동작
3. 호흡법
14) 오른팔이 물밀기를 끝냄에 따라 오른다리는, 아래로 내려 때리기가 처음 한다.
5) 무릎이 점차 펴짐에 따라 다리를 바깥쪽과 뒤쪽으로 밀어 낸다. 이때 발목을 옆으로 돌리고 있는 발목을 펴지 않고 끝까지 밀어서 차도록 한다.
8) 차기를 마치게 마치게 됨에 따라 발목은 펴…(省略)
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다.
18) 얼굴이 모두 물에잠겨지면 숨을 내쉬기 처음 하고 왼팔은 물에 들어가려는 찰나인데 이것으로 연결동작이 완료됐다.
2) 다리 동작의 준비 자세는 엉덩이와 무릎의 굽힘으로 처음 된다된다.
4) 차기가 처음 되는데 최초에는 추진력을 내지 못하고 다리가 가속적으로 움직이는 시동의 역할과 발바닥과 모서리로 물을 잘 찰수 있는 위치를 잡도록 유도하는 단계이다.
15) 오른손은 손바닥을 몸통쪽으로 돌려서 수면 위로 빠져나오기 바로 직전에 위치 하고 있따 이때 호흡은 최고조에 달한다.
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수영 영법 연구
설명
^^
여러 수영법에 대상으로하여 자유형, 평영, 접영, 배영의 수영자세 및 각 동작에 대한 설명(explanation)을 요약한 글입니다. 호흡은 거의 완료 된다된다.
3) 엎드려서 무릎을 구부려 엉덩이쪽으로 발꿈치를 끌어당겨 발바닥이 보이도록 한다. 연관분야 공부하시는데 많은 활용이 되길 빌며, 항상 행복하시고 좋은 하루 되세요.
여러 수영법에 대해서 자유형, 평영, 접영, 배영의 수영자세 및 각 동작에 대한 설명을 정리한 글입니다.
❖ 평 영
평영의 기본자세는 자유형과 마찬가지로 몸을 펴고 엎드려 뜬 자세인데 평영은 얼굴을 앞을 향해 수면 위에 내놓을 수 있기 때문에 진행 방향의 목표(目標)를 잡기 쉬운 영법이다.
7) 발이 거의 마주 닻기 직전의 몇 센티미터 간격을 두고 무릎은 완전히 펴진다.
