인지정서 행동치료에 대해서
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작성일 23-02-09 17:20
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다.
1) 인간본성의 관점
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설명
3) 성격의 생득적 경향
인지정서 행동치료에 대해서
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2) 인간정서의 관점
Aibert Ellis에 의해 창시된 일명 합리적 정서치료라고도 불리는 이 기법은 인간의 이상심리가 비합리적이고 비논리적인 사고 방식이나 신념에서 비롯되었다고 믿고, 치료행위는 環境이나 이상심리로 직접 다루기 보다는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 變化(변화) 발전시키는 것에 역점을 두고 있다. Ellis는 이론을 정립해 감에 따라 처음에는 합리적 치료라고 명명했으나 후에 합리적 정서적 치료라고 개칭했고 최근에는 정서 못지 않게 행동을 중시하여 이를 다시 인지, 정서, 행동치료로 개칭하였다. 우리가 어떤 것은 나쁘다고 생각하면 우리는 그것에 대해 나쁘다고 느낀다.
Ellis는 인간이 합리적일 수도 있고 비합리적일수도 있는 이중적인 특성(特性)이 있음을 강조한다. 또한 이와 마찬가지로 자기 피괴적 성향이 있고, 자기를 비난하여 성장을 회피하는 성향도 있다고 생각하였다. 인간은 모든것이 자기이 뜻과 같이 잘 이루어지기를 바라고 그렇게 되어야 한다고 믿고 있으며, 그것이 즉시 이루어지지 못했을 때에는 자기 자신과 타인과 세상을 맹렬히 비난하는 경향이 있다아 이는 자기 생각과 기대를 너무 적대화시키기 때문이다. Ellis는 정서적 장애는 개인이 믿는 비합리적이며 비논리적인 신념에서 발생된 것이며, 그 결과 자기 패배적인 감정이나 행동을 나타낸다고 주장한다.
인간은 생득적으로 자기 실현의 경향과 자기 파괴적 경향의 양면적 경향성을 가지고 있다아 이것은 인간의 합리적인 신념과 비합리적인 신념과도 연관되어 있다아 비합리적인 신념 체계와 연관된 자기 파괴적인 생득적 경향은 다음과 같다. 인간은 본래 자기 보존적이고 행복을 추구하며 다른 사람들과의 공동생활을 통해 성장하고 자신을 실현할 수 있는 역량을 지닌 존재로 보았다. Ellis는 theory 을 정립해 감에 따라 처음에는 합리적 치료라고 명명했으나 후에 합리적 정서적 치료라고 개칭했고 최근에는 정서 못지 않게 행동을 중시하여 이를 다시 인지, 정서, 행동치료로 개칭하였다.
Aibert Ellis에 의해 창시된 일명 합리적 정서치료라고도 불리는 이 기법은 인간의 이상심리가 비합리적이고 비논리적인 사고 방식이나 신념에서 비롯되었다고 믿고, 치료행위는 환경이나 이상심리로 직접 다루기 보다는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화 발전시키는 것에 역점을 두고 있다.RET에서는 사고의 결과로 정서가 나타난다고 본다. 따라서 RET는 내담자에게 합리적인 생각을 갖도록 도와서 보다 적절한 정서와 행동이 이루어지도록 하는 것이 핵심과제課題이다.
인간은 어린시절 environment의 희생물로 체념할 필요가 없다. 합리 정서요법은 인간이 자신의 잠재력을 실현시킬 수 있는 개발되지 않은 막대한 자원을 가지고 있으며 자신의 개인적 사회적 운명을 變化시킬 수 있다고 주장한다.
